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旅游时早餐吃什么好呢？这是很多旅游者都会遇到的问题。早餐是一天中最重要的一餐，它能为你提供所需的能量和营养，让你有足够的精力去探索旅游目的地。在旅游时，选择一个健康、美味的早餐，将会让你的旅程更加愉快。接下来，我将为你介绍几种旅游时早餐的选择。

1.当地特色早餐

在旅游时，尝试当地特色早餐是一个不错的选择。这样可以让你更好地了解当地文化，同时也可以品尝到当地的美食。例如，如果你在中国旅游，可以尝试吃包子、油条、豆浆等传统早餐；如果你在法国旅游，可以尝试吃法式面包、奶酪和咖啡等。

2.酸奶和水果

如果你喜欢轻食，那么酸奶和水果是一个不错的选择。酸奶富含蛋白质和钙，可以为你提供所需的能量。水果则富含维生素和纤维素，可以帮助你保持健康。你可以选择当地的水果，或者选择一些常见的水果，如香蕉、苹果、草莓等。

3.鸡蛋和面包

如果你喜欢吃热食，那么鸡蛋和面包是一个不错的选择。鸡蛋富含蛋白质和营养物质，可以为你提供所需的能量。面包则是一种常见的主食，可以让你感到饱腹。你可以选择煎蛋、煮蛋、烤蛋等方式来烹饪鸡蛋，然后搭配面包一起食用。

4.燕麦和果仁

燕麦是一种富含膳食纤维和营养物质的食物，可以帮助你保持健康。果仁则富含蛋白质和健康脂肪，可以为你提供所需的能量。你可以将燕麦和果仁混合在一起，然后添加一些牛奶或酸奶，制作成一份健康美味的早餐。

在旅游时，选择一个健康、美味的早餐非常重要。你可以选择当地的特色早餐，或者选择一些常见的早餐食物，如酸奶、水果、鸡蛋、面包、燕麦和果仁等。无论你选择什么样的早餐，都要注意保持营养均衡，让你的旅程更加愉快。