吃呀玩呀

旅游是一种让人身心愉悦的活动，而在旅游过程中，尤其是在夏季，吃水果是一种非常好的选择。水果不仅可以提供人体所需的营养，还可以解暑降温，让人在旅游过程中更加舒适和健康。在旅游中可以吃哪些水果呢？

1. 西瓜

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。西瓜汁水丰富，味道清甜，可以解暑降温，补充身体所需的水分和营养。在旅游中，吃上一块冰镇的西瓜，简直是一种享受。

2. 芒果

芒果是一种热带水果，味道甜美，口感细腻，营养丰富。芒果含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排毒。在旅游中，可以吃上一份芒果冰沙或者芒果沙拉，不仅美味可口，还能提供身体所需的营养。

3. 橙子

橙子是一种富含维生素C的水果，可以增强人体免疫力，促进铁的吸收和利用。在旅游中，可以吃上一份橙子汁或者橙子沙拉，不仅口感清新，还能提供身体所需的营养。

4. 草莓

草莓是一种口感鲜美、营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K和纤维素等多种营养成分。在旅游中，可以吃上一份草莓奶昔或者草莓甜品，不仅美味可口，还能提供身体所需的营养。

5. 桃子

桃子是一种富含维生素A和维生素C的水果，可以促进皮肤的健康和美容。在旅游中，可以吃上一份桃子沙拉或者桃子冰淇淋，不仅口感鲜美，还能提供身体所需的营养。

在旅游中吃水果是一种非常好的选择，不仅可以提供身体所需的营养，还可以解暑降温，让人在旅游过程中更加舒适和健康。当然，在选择水果时，也要注意选择新鲜、干净、卫生的水果，以免影响身体健康。